1930年代，擅长游泳的华(🍩)镇龙（舒适 饰）被老谋(🤢)深算的(🎺)华七爷（郭秉(bǐng ) 饰）骗(🔬)到天津(jīn )卫。当(dāng )时那里正(zhèng )举(jǔ )行一(yī )场(chǎng )万(wàn )国游泳(yǒng )(📼)赛(😎)，华以(yǐ )他独创的(de )潜泳不(bú )可思议的夺冠，在场的(de )洋(yáng )人都目瞪囗呆。赛(🎿)场博彩的有钱(✖)人(🙁)发现押错了(🐶)宝，便(🤯)支使打(dǎ )手(shǒu )们收拾(🚢)华镇龙，华(🔩)在李子云（罗国梁 饰(❔)）等人帮助下脱(tuō )险。鬼子(🙂)投降(jiàng )后，华(huá )以(yǐ )为天(tiān )下太平了，携好友再参赛时才(⛏)发现，天下乌鸦(yā )一般黑(😍)。解(jiě )放后(🏯)，人(🎋)民真正当家(jiā )做主，华已是有名(míng )(🤘)的教练(liàn )，他培养(🥊)儿子(👊)华(huá )(🛎)小龙（于(🦇)洋 饰）成为运动健将，并(🃏)获全(quán )国蛙泳(yǒng )(💹)冠(📟)军。国际(🔈)田联(lián )规定(🎥)蛙泳中取(qǔ )消(🔍)潜泳，华小(xiǎo )龙没被困难吓(xià )倒，他摒弃了(le )祖传(chuán )的习惯，在(🔙)专家的指导和自身刻(🚡)苦(kǔ )努(nǔ )力下(🏓)，终于在不久后(😳)打破了(📤)蛙(🚻)泳(yǒng )的世(shì )(🐂)界纪录(⏺)......