几位热爱打排球的年(nián )轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢(lú )瀚霆(🍑)饰）(🛎)、阿柠（邱(😊)傲(🈸)然饰）、(🌹)方丈（柳(liǔ )应廷饰(shì )）、阿神（吕(🐩)爵安饰(shì )）— 因(🎥)为身高问题而被“翔鹰”排(pái )(💏)球队的教练(liàn )放弃。他(🍽)们(men )偶(ǒu )(🔞)然(🏴)遇上(📐)排(pái )(🔎)球(qiú )梦碎的(de )香港女子排(pái )球代表队的前队员蒋(jiǎng )家瑜(yú )（邓丽欣(🎦)饰(shì )），并以热(👚)血、活力再次唤醒家(jiā )(✖)瑜的“排(pái )球魂”，令她成为香港男子排球史(🔬)上第一位(wèi )女(nǚ )教练。　(🤩)　排球队其(qí )后招(zhāo )募新人加入，当中(💼)包括(🌻)潜(qián )(🀄)质优(yōu )厚的鱼仔（陈卓(zhuó )贤(xián )饰）。四年间(jiān )，家瑜和“力图”排(pái )球(qiú )(🔷)队(🏰)一起(👆)经历各种考验，在挫折中互(hù )(😀)相(🔄)成长(🍄)。家瑜亦(yì )尝试走(🕳)出(chū )当年因受伤而(⏸)退队的阴影，重(chóng )(🐖)燃当职业(✝)排球员的梦想。当(🤼)年被看不起(qǐ )的(🚩)“力图”排(pái )(♈)球队，创造出一个又(🐺)一个(🤨)的“小(xiǎo )传(chuán )(🚱)奇(🥐)”，更从排球联赛的丙(🔅)组(zǔ )，晋(😌)身成联赛甲组(📓)冠军！他们用(yòng )行动(👋)告诉大家(📐)，“We are the Littles”（我们不高）(🏟)，但别小看我们！　　(🏆)本剧创(🍙)作(zuò )灵(líng )(🚽)感(💝)为香港(gǎng )男(nán )子排球(qiú )队(duì )“力臻”由丙组联赛晋(jìn )身至甲(📣)一联(lián )赛的故事。